特色公園
選孩子的年齡和需求，馬上縮小範圍。
33 個地方
羅東林業文化園區
免門票的林場園區，有老火車、環湖步道和木製玩具館
太平山國家森林遊樂區
能搭蹦蹦車、走森林步道和看高山湖的避暑森林遊樂區
一米特米食點心觀光工廠
免門票的米食伴手禮工廠，戶外庭園有冷泉池和兒童遊具
龍潭湖公園
免費入園的環湖公園，入口有大碗公溜滑梯與大草皮，可看鴨鵝餵魚、租單車繞湖。
螃蟹冒泡（地底湧泉）
免費天然湧泉戲水池，夏天帶孩子玩冷泉、撈小魚蝦
武淵水火同源
國五橋下的免費親子公園，有碗公與滾輪溜滑梯、沙坑和人工草皮，下雨也有地方放電。
員山公園
鄰近員山夜市的老牌公園，有戰車、生態池與忠烈祠階梯，兒童遊戲區規模不大。
永鎮濱海遊憩區
正對龜山島的黑沙灘，孩子能玩沙、踩浪，晚上還能找螃蟹
宜蘭河濱公園
沿宜蘭河的大草坪河濱公園，橋下有盪鞦韆和溜滑梯，更適合騎車、野餐與放風。
頭城運動公園
兩區大型共融遊戲場加看火車，沙坑、海盜船溜滑梯與手拉車讓孩子能玩好幾小時。
梅花湖風景區遊客中心
環湖騎協力車、搭船遊湖，還能在岸邊餵魚看鴨鵝
宜蘭市中山公園
宜蘭市中心的百年公園，新增雨蛙主題遊戲場與三層溜滑梯，可順便逛古蹟與演藝廳。
東港榕樹公園
蘭陽溪口老榕樹下掛滿吊床，全家吹海風、騎車、賞鳥
蘇澳北濱公園
內埤海灘旁的海景公園，有溜滑梯能玩沙看海，但海域危險不宜下水
羅東中山公園
羅東夜市旁的百年市區公園，有簡單兒童遊戲區、魚池與老火車頭，適合逛夜市順道讓孩子放電。
湯圍溝溫泉公園公開泡腳池
礁溪市區免費溫泉泡腳池，小孩能踩水、餵魚，順逛老街小吃
礁溪二龍之心公園-親子景點
國道橋下的龍舟主題免費遊戲場，遮陽避雨，有大碗公與龍舟溜滑梯和沙坑，需脫鞋。
冬山火車站橋下溜滑梯
高架橋下的磨石子溜滑梯與人工草皮丘，下雨與大太陽都能玩，需脫鞋入場。
樟仔園文化園區
羅東社區型文化園區，有山丘溜滑梯、沙坑與攀爬區，旁邊是市集與咖啡、繪本屋。
三星鄉綜合運動場
有跑道和兒童遊戲區的運動場，旁邊有可以敲敲打打的啟發公園
宜蘭運動公園戰艦溜滑梯
宜蘭運動公園內的大型戰艦溜滑梯與火車頭，草皮寬廣，但遊具老舊且遮陽少。
羅東鎮九號公園全齡共融式遊戲場
羅東市區的共融遊戲場，石子溜滑梯、沙坑與整點噴水池都有，近年新增廁所。
安農溪分洪堰自然生態園區
免費生態園區，可以餵魚餵鴨、在大草皮野餐，推車好走
松樹門湧泉
冬山鄉間的天然湧泉池，水淺免費，夏天可以帶小小孩踏水