東部免費親子景點
宜蘭、花蓮、台東，共 81 個。不用門票就能玩的親子去處，多半是特色公園和公立親子館。親子館很多要預約、週一休館，出發前先看各地點的說明。
宜蘭免費親子景點
看全部 41 個 ›羅東林業文化園區
免門票的林場園區，有老火車、環湖步道和木製玩具館
中興文化創意園區
舊紙廠改建的免門票園區，有草皮可以跑，倉庫裡能做手作
養蜂人家蜂采館
免門票的蜜蜂主題園區，看蜂箱、吃蜂巢霜淇淋，戶外也能放電
龍潭湖公園
免費入園的環湖公園，入口有大碗公溜滑梯與大草皮，可看鴨鵝餵魚、租單車繞湖。
螃蟹冒泡（地底湧泉）
免費天然湧泉戲水池，夏天帶孩子玩冷泉、撈小魚蝦
武淵水火同源
國五橋下的免費親子公園，有碗公與滾輪溜滑梯、沙坑和人工草皮，下雨也有地方放電。
大鯖魚夢工廠
免門票的鯖魚主題工廠，有互動遊戲、魚卡帶回家
員山公園
鄰近員山夜市的老牌公園，有戰車、生態池與忠烈祠階梯，兒童遊戲區規模不大。
花蓮免費親子景點
看全部 24 個 ›花蓮觀光糖廠
吃糖廠冰、餵魚、看日式宿舍的花東縱谷休息站
花蓮文化創意產業園區
舊酒廠改建的免費園區，常設繪本故事屋讓孩子看書放電
吉蒸牧場
瑞穗免門票酪農牧場，看小馬、羊和鴕鳥，順便喝低溫鮮奶吃冰
三棧溪戲水區
花蓮布拉旦部落旁的天然溪流，夏天在淺灘踩水消暑
光隆園區
有恐龍、太空和外星人展區，現在免費入館但體驗設施已全部暫停
太平洋公園
靠海的大型公園，兒童遊戲場鋪軟地墊、設施大，另有乾淨沙池，可順便看海散步。
蜂之鄉 - 鳳林蜜蜂生態教育館
台九線旁免費蜜蜂生態館，看蜂箱、試吃蜂蜜，適合中途休息
臺灣菸酒股份有限公司 花蓮酒廠
大草地有九宮格、保齡球和魚池，買伴手禮順便讓孩子放電
台東免費親子景點
看全部 16 個 ›臺東森林公園
280 公頃的湖林公園，有烏頭翁主題遊戲塔，適合騎單車、野餐與讓孩子放電。
米國學校 - 關山鎮農會休閒旅遊中心
舊碾米廠改建的免費園區，看彩繪稻田、認識稻米和散養雞群
延平蝴蝶谷秘境
布農部落旁的清澈溪谷，夏天全家踩水抓小魚的天然戲水點
大武山生態教育館
金崙溫泉區的免費生態館，看黑熊故事、蓋章拓印，門口還能泡腳
東海運動公園
台東市區的運動公園，共融遊具區有旋轉設施、彈跳床與長溜滑梯，適合學齡前放電。
海端鄉布農族文化館
南橫旁的免費布農族文化館，有學習單、換裝娃娃和族服體驗
台東兒童公園
台東美術館對面的大草皮公園，分齡遊戲區加生日蛋糕地景，但遮蔭少、無廁所。
鯊魚公園
關山市場旁的海洋主題改建公園，鯊魚造型遊具與多道溜滑梯，遮蔭較少。